RECETTES DU SPORTIF

15,00 

20 recettes salées et sucrées qui conviendront parfaitement aux besoins nutritionnels des sportifs :

  • Carot cake de l’effort
  • Cake salé
  • Quiche sans pâte
  • Compote salée de l’effort
  • Banana bread
  • Boisson d’effort
  • Energy balls
  • Barre énergétiques et protéiques

 

Pour chaque recette, retrouve le détail des apports nutritionnels par portion : kcal/ protéines/ glucides/ lipides.

Réalisé par Amandine Blachon – Diététicienne spécialisée nutrition du sportif

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