Accompagnement sportif
Accompagnement sportif personnalisé
Bien-être
Prévention douleurs
Perte de poids
Tonification
Prise de masse
Musculaire
Préparation
Physique
Mon accompagnement
J’ai créé ce suivi en ligne pour vous accompagner au mieux dans vos objectifs sportif avec un programme 100% adapté à votre niveau, vos pathologies, votre lieu de pratique et votre emploi du temps.
Avec mes nombreuses années dans le coaching sportif, j’ai pu accompagner de nombreuses personnes avec des objectifs variés
– Reprise du sport / Sport sans douleur
– Perte de poids
– Prise de masse musculaire
– Préparation à la course à pied
– Préparation physique sports collectifs (pré-saison)
Déroulement du suivi
Les programmations sont établies sur 3 et 6 mois selon votre niveau, vos objectifs et vos envies.
Un bilan détaillé est effectué avant de commencer le suivi.
Suite au bilan, je prends en compte tous les paramètres nécessaires pour organiser au mieux la suivi pour qu’il s’adapte à vous.
Un bilan hebdomadaire est effectué pour faire progresser le programme et ainsi avoir une évolution constante de semaine en semaine.
Téléphones
Amandine 06 71 68 81 12
Stéphane 06 28 45 32 58
Adresses cabinets diététiques
86 Rue Dr Edmond Locard, 69005 LYON
104 chemin des côtes, 69210 LENTILLY